Kuvataideterapia - tilaa tunteille ja uusille näkökulmille
Kuvataideterapia sopii kaikenikäisille, eikä vaadi taiteellista osaamista – tärkeintä on halu tutkia ja käsitellä asioita kuvien ja keskustelun avulla. Menetelmä tukee toivon, itsearvostuksen ja toimijuuden vahvistamista sekä auttaa löytämään voimavaroja elämän muutostilanteissa, kriiseissä ja arjen haasteissa. Sen avulla voidaan lisätä itsetuntemusta, käsitellä tunteita, vahvistaa sosiaalisia suhteita ja tukea hyvinvointia.
Valmistuin ratkaisukeskeiseksi taidepsykoterapeutiksi vuonna 2023, ja kokemukset sekä omasta työstäni että asiakkaiden palautteesta vahvistavat kuvataideterapian tuoman lisäarvon sanallisen työskentelyn rinnalla. Taideterapia tuo uuden ulottuvuuden – ei tarvita aiempaa taidekokemusta, vain avoin mieli.
Huom! Kuvataideterapia ei ole Kela-tuettua, enkä ole vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen palveluntuottaja.
Ratkaisukeskeinen kuvataideterapia
Ratkaisukeskeinen kuvataideterapia on integratiivinen taideterapiasuuntaus, jossa yhdistyvät ratkaisukeskeiset työskentelymenetelmät ja kuvallinen ilmaisu. Ratkaisukeskeisessä kuvataideterapiassa tarkastellaan ihmisen mahdollisuuksia vaikuttaa omaan elämäänsä positiivisesta näkökulmasta. Siinä käsitellään yhtä lailla vahvuuksia, voimavaroja, tulevaisuuden haaveita, kuin elämän mukanaan tuomia kasvukohtia ja haasteita. Ratkaisukeskeisessä kuvataideterapiassa matkataan yhdessä kohti terapialle asettamiasi tavoitteita.
Terapiaprosessissa asiakas on oman elämänsä asiantuntija ja terapeutti tasa-arvoinen kanssakulkija. Ratkaisukeskeisen Taideterapeutti etsii kuvallisin keinoin yhdessä asiakkaan kanssa hänen mahdollisuuksiaan ja voimavarojaan tavoitteisiin pääsemiseksi. Ratkaisukeskeisessä kuvataideterapiassa asiakkaan tekemä teos on keskustelun väline, jonka avulla tarkastellaan käsiteltävää asiaa. Asiakkaan, terapeutin ja taideterapian kohdatessa, asiakkaalle avautuu mahdollisuus oppia uusia taitoja, näkökulmia ja toimintatapoja sekä tarkastella omia arvoja ja asenteita. Ratkaisukeskeisessä kuvataideterapiassa tarkastellaan yksilön mahdollisuuksia vaikuttaa omaan elämäänsä positiivisesta näkökulmasta. Yksilöillä on kyky oppia ratkaisemaan kohtaamiaan ongelmia ja vastata elämän mukanaan tuomiin haasteisiin. Ongelmien ja haasteiden kohtaaminen sekä niistä selviytyminen ei vaadi nerokkuutta tai ylimaallista lahjakkuutta. Tarvittavan tuen ja motivaation turvin muutos on kaikille mahdollinen.